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膠原蛋白什麼人不能吃
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什麼是膠原蛋白?營養師解析原理、補充方式,打造吹彈可破的 ...
3. 補充原則: 至於要在什麼時間點吃,涂蒂雅營養師表示並沒有特殊的時間點,重點還是在於蛋白質的補充和吸收度,將每日健康飲食中「豆魚蛋肉類」攝取充足 ...
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