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護膝｜關節延緩退化必學3招保用20年！葡萄醣胺補軟骨點食 ...

因為膝蓋承受的壓力，是體重的3倍，也就是如果胖了5公斤，膝蓋就要多承受15公斤的壓力，所以千萬別貪吃！ 第2招：好好使用膝蓋. 想要讓膝蓋再保用20年，要 ...

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