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退化性關節炎治療與預防怎麼做？飲食控制與運動是關鍵！

除此之外，在運動方面，戴大為醫師也強調，要特別加強「股四頭肌」，也就是大腿肌肉的肌力。股四頭肌有護膝效果，它可以讓膝關節更加穩定，使軟骨不會遭受 ...

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