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關節權威呂紹睿：確實執行護膝3運動，促進軟骨健康

... 或摩擦聲音；甚至會感到膝關節突然無法使力，或是在某些姿勢似乎會鎖住；嚴重時會逐漸變形，慢慢喪失功能。 這種膝關節疾病，比較正確,PTT,dcard.

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