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盤腿坐小心身體「整組壞光光」！專家警「3大傷害」嚴重恐下肢 ...

... 膝蓋比屁股高，壓力都在腰部，導致盤腿太久站起來會覺得腰痠。除了腰椎負擔大，薦椎也容易受傷，屁股就開始坐不住。 椎間盤突出風險盤腿彎腰姿勢，與 ...

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