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膝關節「退化」可以逆轉！全台最難掛號醫師呂紹睿 - 風傳媒

... 彎曲、久坐後起身時、或突然變換姿勢時，偶爾會聽到清脆的彈撥音或摩擦聲音； ... 事實上，只要我們把膝關節當成牙齒一樣保健，正確的使用膝蓋，到老都不會退化。

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