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常感到膝蓋痛、小腿痠麻嗎? 很可能是膝後窩太緊了

... 是否常會感覺膝蓋緊緊痛痛的? 小腿或腳底痠痛麻木感? 請留意很可能是「膝後窩處的膕肌」太緊繃了! 如左圖所示，膝後窩處的膕肌是很緊密附著於膝蓋上，

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