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登山時膝蓋後外側疼痛？可能是「膕肌」出問題【山上急救篇】

Pan則是在上次雪山影片下集時，和大家分享他的狀況出了點小狀況， 當時下山剩最後2K時，連續下坡、下階梯，讓Pan的膝蓋後外側一樣痛到無法彎曲。

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