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逆轉關節退化！必學膝蓋修復術緩解80％膝蓋痛 - 早安健康

其實膝蓋疼痛除了關節炎，也可能是周邊組織受傷，不妨用手輕壓關節周圍一圈，如有特別 ... 如果都不特別疼痛而是膝蓋內部不適，就可能是退化性關節炎等膝關節問題。

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