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選對護膝才能護好關節！這3種護膝類型你選對了嗎？ - 每日頭條

當護膝提供膝關節支撐的力量時，腿部的肌群相對就不必花太多力氣來維持膝蓋的穩定，長期下來，便會因為缺乏訓練而退化。運動時戴護膝，也無法完全避免 ...

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