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膝蓋軟骨
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吃這3類食物抗發炎、減緩關節退化。飲食篇
退化性關節炎常讓患者關節疼痛難耐,除服用葡萄糖胺、軟骨素或用自體 ... 肥胖也是骨關節炎主要的風險因素之一,適度減重也可以減輕對膝蓋的重量負荷 ...
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