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一招鲜解决膝盖前侧疼痛。 - 知乎专栏

1.髌腱或者髌骨表面股四头肌肌腱，或者髌骨下缘处压痛，屈伸痛，表现为“刺痛”“灼热痛”；. 2.运动后疼痛，休息后会缓解，但是再次运动甚至走路都会痛；. 3.

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