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膝蓋上緣痛? 4大方法+2招貼紮舒緩股四頭肌腱發炎

肌肉從髖骨的髂前下脊和股骨出發，往下漸漸形成肌腱，包覆住膝蓋髕骨，繼續往下結合成一束為髕腱，最後結束在小腿脛骨上的脛骨粗隆。 肌肉收縮時會使膝 ...

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