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膝蓋內側下方痛，小心鵝掌滑囊炎（懶人包） - 照護線上

突然 增加訓練的重量或里程數. ◇ 大腿後方肌群太緊繃. ◇ 本身有膝蓋關節炎或內側半月板受傷. 雖然有膝蓋痛的時候，大家通常都會想到退化性關節炎。

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