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物理治療師建議：舒緩膝蓋痛5祕訣 - Hello醫師

物理治療師建議：舒緩膝蓋痛5祕訣 · 1. 不要休息太久. 在床上休息、不活動，都可能讓你覺得膝痛有好轉的現象，但是休息太久可能會弱化肌肉，使膝蓋承受更大 ...

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