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膝蓋痛如何解決？治療師教你自己能做到的緊急處置| 骨科．復健

文、圖／摘自采實文化《10天擺脫膝蓋痛》，作者高田祐希】 先確認發炎五症狀如果你現在就苦於膝蓋痛的話，那麼就請學會運動時應做的基本緊急處置吧。

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