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膝頭痛、膝蓋痛原因及治療| 你有膝關節退化嗎？ - NYMG - 脊醫

膝蓋痛怎麼舒緩 ... 採用RICE (Rest, Ice, Compression, and Elevation)方法。休息、冰敷、加壓和抬高對輕微受傷或關節炎發作引起的膝蓋疼痛有好處。從日常活動中讓你的膝蓋 ...

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