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跑完步膝蓋痛.怎麼辦? 物理治療師教[3招]舒緩跑者膝

衛生福利部南投醫院吳琦淵物理治療師指出，跑者膝在之前稱為「髂脛束摩擦症候群」，是指膝蓋在微微彎曲約20度到30度時會造成膝蓋外側疼痛，會越跑越痛，休息可能減緩，但 ...

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