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舒緩膝蓋疼痛的4種按摩手法| 運動星球sportsplanetmag

在承重和支撐動作時，膝蓋提供很重要的穩定性。大腿骨和脛骨，以及韌帶、肌腱和軟骨構成的複雜結構，三者排列是否恰當正是身體能否穩定的因素。

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