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冰敷還是熱敷？教授：看痛在哪裡Line購物- 膝蓋內側痛肌貼

跑步膝蓋痛成因：跑者膝、髕骨肌腱炎、 半月板撕裂、髂脛束症候群、關節炎⋯還有穿鼠蹊部拉傷，經常遇到的問題就是大腿內側的內收肌群或是負責髖部屈曲的髂腰肌受傷了。 ⋯ ...

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