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膝蓋痛冰敷還是熱敷
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膝蓋痛怎麼改善? 飲食.運動.醫療多管齊下
生活中,可能因為姿勢不當、或是過度運動、磨損…等原因,造成膝蓋痛。如果你還年輕,突然開始膝蓋痛的症狀,別怕,先試著冰敷膝蓋疼痛處,助於消腫,冰 ...
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