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膝蓋痛時熱敷還是冰敷好？骨科醫：這樣分辨就對了 - 壹讀

若是沒有產生明顯的發炎情形、卻感到疼痛的話，無論是熱敷或冰敷都沒問題，但大部分有慢性膝蓋疼痛問題的人，採用熱敷方式會感到比較舒服。 因為熱敷可以 ...

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