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運動+飲食保養+生活保養+治療延緩關節退化 - 啟新診所

手術治療當保守療法無法解決疼痛時，最後考慮施以手術治療，年輕患者通常採用「關節 ... 少彎腰取物如果取低處的物品時，記得蹲下彎膝蓋和髖關節取物，千萬不要彎腰。

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