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2伸展+3貼紮5招解決膕窩發炎 - 肌內效EX

再來，肌肉在疏於訓練的情況下，會使壓力集中在後窩肌腱處，一個不小心就會拉傷，或者慢性發炎，拉筋或擠壓到也會覺得不舒服，陷入永無止盡的因果輪迴。這 ...

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