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她行動困難、膝蓋痛逾20年這樣做3個月後走路變輕鬆 - 健康2.0

靜態拉筋運動 拉開腿後肌筋膜. 許多患者因為膝蓋歪斜、疼痛，漸漸習慣彎曲著膝蓋走路，然而這種習慣會讓膝蓋後方的肌肉韌帶（股 ...

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