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經常膝蓋痛？走路突然軟腳？小心「髕骨股骨疼痛症候群」5大 ...

過沒多久，卡妹就發現自己的右腳膝蓋痛了起來。 ... 在站姿下左腳膝蓋彎曲，讓左腳小腿往後，手往後抓住左腳腳踝，感覺左側大腿前方的伸展。

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