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爬山、跑步後膝蓋悶痛休息也沒效？物理治療師：訓練臀肌來復 ...

爬完山後膝蓋前側莫名的疼痛，不論怎麼放鬆都沒辦法緩解」 「跑完步後膝蓋感覺悶悶的，不算痛但就是怪怪的」 根據研究，前側膝蓋痛佔了下肢傷害的...

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