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近來門診發現不少人膝蓋疼痛，可能與練瑜伽跪姿過多，或是伸展

都是瑜珈惹的禍? 老是感覺膝蓋怪怪的，醫師叫我別做瑜伽、伸展！ 咦~?不是說瑜伽有益身心健康，有助柔軟肌肉、關節嗎？為什麼膝蓋出問題，卻怪在瑜伽上？

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