你即將離開本站

並前往https://www.popdaily.com.tw/press/14647

這坨肉到底哪來的？每天3分鐘解決「膝上肉」，腿看起來更直

第一個動作非常的簡單～坐挺後手往後撐腿往前伸直–單腿慢慢地直直抬起（膝蓋不能彎曲喔）–你會感覺到膝蓋上方的腿部肌肉有緊繃的感覺–再慢慢放下～雙腿交替著做，一組30下 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「膝蓋後面的肉」的人也找了：

  1. 膝蓋後面淋巴
    2.
  2. 膝蓋內側多一塊肉
    3.
  3. 膝蓋內側肉dcard
    4.
  4. 膝蓋後面腫脹
    5.
  5. 膝蓋肉刮痧
    6.
  6. 膝蓋 淋巴按摩
    7.
  7. 膝上肉
    8.
  8. 膝蓋肉醫美
    9.