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膝蓋後面的肉
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「傷膝蓋、不能蹲太低」4個被大家誤會大了的深蹲迷思
即便如此,許多人從知道深蹲的好處後,大多會犯的錯誤就是深蹲蹲久了,反而開始膝蓋痛?現在我們就要來探討為什麼深蹲會導致膝蓋受傷的四大誤解!
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