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膝蓋卡住腫脹又痛痛，當心膝蓋半月板撕裂

... 彎曲與伸直。 膝蓋半月板由內外兩塊新月型的纖維軟骨構成，作為股骨及脛骨之間的緩衝墊，主要作用有：. 分散膝蓋的壓力; 減少活動時的摩擦; 穩定膝關節.

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