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膝蓋彎曲會痛怎麼辦？釐清2種疼痛原因

膝蓋彎曲會痛 原因2：慢性退化 · 長期盤腿坐、跪坐等，或是長時間維持膝蓋彎曲角度過大的動作。 · 進行對膝蓋負荷較大的運動，如跑步、球類等常需要跑、跳、 ...

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