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膝蓋外側韌帶復健
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好多運動員傷在這!十字韌帶扭傷、斷裂自救方法與對策 - 動誌
韌帶 負責膝關節穩定度,主要有五條:前十字韌帶、後十字韌帶、內側韌帶、外側韌帶和環狀韌帶,和前面的髕骨肌腱協同運作。韌帶扭傷或斷裂常因為突然 ...
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