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【運動中膝蓋受傷好痛!肌內效幫你預防+穩定!】 - 人人焦點

4、同步驟3手法，完成內側副韌帶貼扎；. 5.、完成！ 以上兩種肌內效貼扎方式，可以預防運傷害，穩定膝關節，避免膝蓋受到傷害，想要了解更多實用的肌 ...

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