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深蹲膝蓋痛？正確深蹲怎麼蹲？物理治療師教你該如何檢測 ...

... 膝蓋的負擔而造成疼痛。 髖、膝、踝關節是否成一直線：理想的下肢承重姿勢是髖、膝、踝關節成一直線，如果膝關節往內側偏移，也就是呈現X形腿的姿勢，會造成膝關節的 ...

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