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腰痠背痛，原來是膀胱經塞住了！按3穴位、拍膀胱經助疏通 ...

「腎俞」位於脊椎兩側，具體而言是位於腰部背後最高處、距離脊椎骨外側2個指頭距離的兩點，和調整身體功能的自律神經系統息息相關。按摩腎俞穴時，可將雙手插腰，以兩手大 ...

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