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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅POPOLA X 邵庭,也在其Youtube影片中提到,本集邀請元氣毛孩子創辦人Ken 告訴你冬天毛孩容易有哪些健康問題 又可以如何居家保養保安康? 主子們最愛的小肉球藏著學問可多的 一起來上課吧...
腎俞穴熱敷 在 YU歐巴 Instagram 的精選貼文
2020-11-19 00:41:54
妳也喜歡被按摩嗎💜貼心提醒💁🏻♂️當女生那個來不舒服時,常常聽到輕輕按摩下腹,或是使用熱敷能減緩經痛,如果喜歡使用按摩的方式可以嘗試看看「穴道按摩」,像是合谷穴、三陰交穴等穴位有助於經期調理、活血化淤、舒緩疼痛的效果。 合谷穴: 位於雙手手掌虎口處。此穴可紓緩疼痛、幫助經期調理。 三陰交穴:位於...
腎俞穴熱敷 在 中醫四物所-全台最懶得更新的中醫平台 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 22:26:20
[針灸漫談-膀胱管的可多了] #當肥卡遇到神秘角色 針灸漫談第六回!膀胱管的可多了!! (更詳細的內容,請到medium平台搜尋中醫四物所二號店唷!) 這回我們從膀胱經的四大面向,讓你了解人體最長的經絡-足太陽膀胱經,足足有67個穴位,背不起來沒關係,抓住循行和特性,你也懂養生。 #...
腎俞穴熱敷 在 77老大 Facebook 的最讚貼文
【一分鐘緩解更年期不適】
是不是有那麼一段時間,你看所有的事情都不順眼,
小孩多玩了五分鐘電腦,你發猛把他電線剪斷!
四叔公養的金魚死了,你哭到抽蓄……….
你不是病了,你可能遇到的是更年期!
更年期不管男女生都會發生,在女性身上尤其明顯,
有些人症狀比較嚴重,更是影響到日常生活,
老大今天推薦幾組穴道給我們更年期的媽媽參考,
平常沒事按一按,改善更年期不適的效果非常好!
★潮熱、出汗:按摩合谷、太谿、太衝、復溜。
★失眠、心悸、情緒不好:按摩內關、神門、百會、三陰交。
★頭暈耳鳴、眼睛乾澀:按摩百會、合谷、攢竹、太谿、照海。
★腰痠背痛:按摩腎俞、關元、氣海。熱敷更好
這些穴道,大家都可以Google一下位置
如果你身邊有人正處在這個狀態
他表現出健忘、易怒、悲觀或者失眠
你必須要更加的關心他
如同他忍受著你的青春期一樣,你也必須伴隨著他的更年期
成為他的依靠,成為他的陪伴!
腎俞穴熱敷 在 YU歐巴 Facebook 的最佳貼文
妳也喜歡被按摩嗎💜貼心提醒💁🏻♂️當女生那個來不舒服時,常常聽到輕輕按摩下腹,或是使用熱敷能減緩經痛,如果喜歡使用按摩的方式可以嘗試看看「穴道按摩」,像是合谷穴、三陰交穴等穴位有助於經期調理、活血化淤、舒緩疼痛的效果。
合谷穴:
位於雙手手掌虎口處。此穴可紓緩疼痛、幫助經期調理。
三陰交穴:位於小腿內側,踝關節內側上方約3寸(約為手指四指寬)處。此穴有助於調和內分泌問題,並能緩解經痛不適。
使用熱敷的方式可以嘗試熱敷以下這兩個位置:
肚臍周圍:
人體肚臍周圍有許多穴道,主要功能針對消化系統和婦科,因此女生生理痛時,用手心或暖暖包在衣物上方熱敷這個位置,就會有比較好的舒緩效果。
背腰部
人站立時,背腰處與手肘同高的地方有與腎臟相對應的穴道「腎俞」,對應到前腹就剛好是肚臍周圍的位置,保持這個部位溫暖,就能改善月經不順、血液循環不良的情況,並能夠有效舒緩經痛。
最後提醒若是疼痛感與平時不同,已經到了無法忍受的狀態,建議盡速送醫,檢查一下身體會比較好歐!以上資訊來自於網路,如想詳細了解,請上網查詢。
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腎俞穴熱敷 在 中醫四物所 Facebook 的最佳貼文
[針灸漫談-膀胱管的可多了]
#當肥卡遇到神秘角色
針灸漫談第六回!膀胱管的可多了!!
這回我們從膀胱經的四大面向,讓你了解人體最長的經絡-足太陽膀胱經,足足有67個穴位,背不起來沒關係,抓住循行和特性,你也懂養生。
#太陽主一身之表:太陽是我們人體對外的防線
膀胱經屬於足太陽,是我們人體最長的一條經絡,穴位超多超難背,但他身負著重任,協助我們人體抵抗外界來襲的邪惡勢力。「傷寒一日,巨陽受之,故頭項痛腰脊強。」膀胱經在脊椎兩旁拉開了兩條防守線,保護我們不要腹背受敵。
還記得,我們一開始我們分享的肺經嗎?那你應該還記得「衛氣」,它保護我們身體不受傷害,但只有肺孤軍奮戰嗎?其實肺還有其他好夥伴,除了負責後勤補給的脾胃外,還有太陽膀胱經這名大將,它懂得人身地圖,守住外邪容易侵犯的關口。《內經》說的:「三焦膀胱者,腠理毫毛其應」、「虛邪之中人也,始於皮膚,皮膚緩則腠理開,開則邪從毛髮入,入則抵深,...」大概就是這個意思吧!
#那要怎麼啟動我們的防禦力-衛氣
其實很簡單,只要把眼睛打開就可以了! 睡了一晚好覺,隨著太陽升起,被鬧鐘吵醒,我們睜開眼睛,「衛氣」就開始上工了,而且還會隨著足太陽膀胱經的路線開始巡視,沿著我們的背部,走到腳趾。
#膀胱為州都之官:和水液代謝有關
中醫常說津液的形成和脾肺腎有關對吧!(津液是什麼,可以看Ovi學姊的分享直接點 #津液傻傻分不清楚)其實,膀胱的氣化功能也很重要,當氣化功能正常的時候,我們能將吃下去、喝下去的東西轉換成我們能利用的津液,並將利用完的部分變成尿液排出;當氣化不利的時候,就會產生尿不出來,或是頻尿,失禁等問題。
#膀胱經的背俞穴:人體臟腑的防守哨
膀胱經在我們的背部建立了許多防守哨站(背俞穴)。五臟六腑將它的精氣轉輸到背俞穴,使得精氣可以互相轉輸,同時,我們也可以藉此來了解我們臟腑的健康狀況。有點像是這些哨站負責抵禦外敵,而五臟六腑做好後勤工作,以防備敵人,但當臟腑虛了,敵人趁機進攻弱點,這時哨站便升起狼煙,提醒著盟友這裡需要幫忙。
#膀胱經病了會怎麼樣
從 #是動所生病 來看,膀胱經主「筋」所生病。這是什麼意思?意思是說,膀胱經失常,就可能出現頭痛、頸部、腰背部肌肉僵硬疼痛、腓腸肌像要裂開等,或是痔、瘧疾、躁狂、癲癇、眼睛昏黃、流淚、鼻塞、等病症。 (簡單來說,可以從膀胱經經過的部位去理解)
#按摩膀胱經能幹嘛?
🌞讓你眼睛明亮:攢竹穴。(所長自己有時候趴著午睡起床眼睛總覺得乾澀、霧濛濛的,按摩個2、3分鐘,很快就改善)
🌞腰背疼痛的特效穴:委中穴。(對於急性腰扭傷可以在委中穴點刺放血)
🌞找不到穴位,不確定按的對不對,也可以注意保暖,協助膀胱經對抗外邪。例如:天氣變冷、風很大,用條圍巾保暖我們的後腦杓與頸部,洗完澡頭髮要吹乾、或是脖子肌肉很僵硬,可以毛巾熱敷等等。
哇!寫著寫著針灸漫談的十二經絡已經來到了一半了,還喜歡這一系列的貼文嗎?歡迎跟我們說說你對這一系列的心得喔!我們下次見~
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