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腎俞穴(屬「膀胱經」) @ 老玩童玩老童玩

置頂腎俞穴(屬「膀胱經」) · 自我按摩的方法有四種： · (1)直接以手指按揉「腎俞穴」。 · (2)雙掌摩擦至熱後，把掌心貼於「腎俞穴」，上下反復按摩，至腰部 ...

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