要拍攝這香艷畫面極具挑戰性，因為怕一一走光🙈🙈🈲🈲🔞🔞

<<強身健體方法，寒流 bye bye>>
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最近流感十分嚴重，這幾天又寒流襲港，身邊不少朋友紛紛病倒。感恩一一17個月以來，只是岀過一次玫瑰疹，和被爸爸傳染了流鼻水一次，touchwood都無乜病痛，除了作息定時，感激一一爸爸大力推薦「小兒揑背法」，小兒揑背有何好處，Google是這樣寫的：

<捏脊法主要作用於各臟腑背俞穴、督脈循行在背部的各穴和華佗夾脊穴。督脈為「陽經之海」，故其統攝一身之陽，全身陽氣的運行無不與之有關。肺俞、心俞、肝俞、脾俞、腎俞等各臟腑背俞穴均在背部膀胱經上。捏脊療法通過對督脈及五臟背俞穴的刺激，可以達到調整陰陽，調和氣血，恢復臟腑功能的作用。 >

一一媽看了幾遍都不明白😂簡單一點，就是通過刺激脊椎兩旁的穴位，達到保健作用，一一由3個月會抬頭開始，14個月以來每天洗澡後都會揑背，一一媽覺得功效有，寧神，改善消化不良，便秘問題，減少小兒煩燥不安，每當按到酸軟位置，一一就會如影片中笑個不停。🤣🤣🤣🤣🤣也是爸爸最愛的親子時間，所以一一媽大力推薦給身邊朋友，持之以恆，把健康一日一日儲回來💪🏼💪🏼💪🏼

揑背時我會用薑油，因為成份較天然又可驅寒，做完後整個人都很暖，除了BB，大人，孕婦和老人家都可以使用。

有件事可能大家未必知，以為冬天才要吃薑驅寒，其實夏天如果能戒凍飲，再喝杯薑茶，對調理手腳冰冷更加有效呢！

小兒揑背Q & A

Q：小朋友多大可做揑背？
A：三個月大後，小朋友能抬頭便可進行

Q：小朋友常常周身郁，很難揑背點算好？
A：可在小朋友面前放最愛的玩具或公仔，持續每天做，小朋友習慣了便會乖乖。

薑油傳送門：

https://www.ztore.com/tc/product/ginger-warming-massage-oil-1016517-c2491

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更多小兒揑背資料：
https://www.google.com.hk/amp/s/kknews.cc/zh-hk/baby/4qrjze3.amp

小兒揑背影片：

https://youtu.be/3GjjFPn6u_Q

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禁針禁灸穴首見於《黃帝內經》，但其不是說禁針或禁灸，而是說不小心的話或可會發生事故的。在《素問•剌禁論》中提到，「剌膺中陷中肺，為喘逆仰息」，膺中就是中府穴，為手太陰肺經，又名膺中俞、膺俞、膺中外俞，是肺經的募穴，手足太陰二經之交會。針中府穴過深易引起氣胸，產生氣短窒息的症狀，嚴重的會導致死亡。

晉皇甫謐編著的《針灸甲乙經》已經開始說到禁針禁灸，如神闕「禁不可刺」，人迎「禁不可灸」，石門「女子禁不可灸刺」。神闕穴，即肚臍，又名臍中，是人體任脈上的要穴，位於命門穴平行對應的肚臍中，若針刺會產生諸多不良反應；人迎穴位於頸部，喉結旁，當胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處，灸會產生很不好的反應。石門穴乃任脈之穴，位於人體的下腹部，前正中線上，當臍中下2寸，女性懷孕的話，此穴會較不合適，所以說是「女子禁不可灸刺」。

唐朝醫學巨著《外台秘要》，宋·王惟一的《銅人腧穴針灸圖經》，明•張介賓寫的《類經圖翼》，對禁針禁灸都有不同的增論。明代楊繼洲原著、靳賢補輯重編的《針灸大成》一書，載有禁針歌、禁灸歌各一首，總結了前人的認識。

3個頭部禁止針灸的穴位

◎腦戶穴

督脈，首先出自《素問•刺禁論》，按摩可治頭重、頭痛、眩暈、項強，但如果針刺太強，穿入腦部，會刺到延腦，會導致猝死；有「刺頭中腦戶，入腦立死」之說，尤其是嬰幼兒，所以要小心。

◎玉枕穴

足太陽膀胱經，古名玉枕骨，穴居其上，故名。《針灸甲乙經》：「挾腦戶旁一寸三分，起肉枕骨」。針灸的危險之處同腦戶穴，也是怕傷到延腦，所以要小心。

◎承靈穴

承，承受也；靈，神靈也，天部之氣也。該穴名意指頭之天部的寒濕水氣由此匯入膽經。屬足少陽膽經穴，主治頭痛，眩暈，目痛，鼻淵，鼻窒，多涕。穴位位置在頭部，當前髮際上4寸，頭正中線旁開2.25寸。針刺時要沿皮刺，太深仍是怕傷到腦部。

由上述例子，我們可知，針灸處若內有重要臟器者，是要小心的，如雲門穴，手太陰肺經，位於胸膺部，內有肺臟，《針灸甲乙經》曰「不可深刺。」再來是有大血管通過者要小心，如人迎、手五里穴下有大動脈通過，《針灸甲乙經》曰「人迎刺過深殺人」。還有一些特殊作用的俞穴，如三陰交、合谷具有活血通經、墮胎的作用。故明朝高武寫的《針灸聚英•禁針穴歌》提到：「孕婦不宜針合谷，三陰交內亦通論。」

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