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下半身卻因腿粗得穿到L...該做哪種運動才能瘦？

我現在面臨一個很大的瓶頸，我會運動其實是想瘦腿，但是我一開始都只有用快走的方式，所以這三年來都沒有任何進展，我的身高170 體型上半身能夠穿s而 ...

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