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原來「小腿」這麼重要！3招鍛鍊腿部肌肉讓你健康長壽

敏盛醫院研究副院長江坤俊指出，小腿是人體的第二心臟，因為人體的血液循環主要靠心臟搏動，當雙腿運動時，肌肉會收縮擠壓血管，幫助血液順流回心臟， ...

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