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淋巴暢通自然瘦，4步驟淋巴按摩瘦大腿 - Heho健康

腿部淋巴 按摩步驟 ... 1. 用雙手從腳踝到大腿根部按摩。 2. 用雙手揉捏整個大腿。 3. 用雙手從大腿的內側往上提。 4. 使用整個手掌，從大腿前側往大腿根部按摩。

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