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明明不胖「小腿肌」一大比例看起來又腫又短？教練傳授五招 ...

其實從改善日常作息外，只要願意努力、用對方式瘦腿，靠後天努力也一樣 ... 相信不少人心中都有這些疑問，但小腿粗細，除了跟先天的基因有關以外， ...

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