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重訓做錯…他「膝蓋秒反折90度」！專家曝2原因「這動作練到 ...

但你是否看過媒體報導，有人到健身房做「腿推動作」整隻腳卻如筷子般被折斷？物理治療師三個字SunGuts解釋「膝蓋鎖死」所帶來的致命傷，並告誡重訓時 ...

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