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腿推 機 差別
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運動後的單純痠痛跟肌肉拉傷怎麼分? - Heho健康
而運動後的真正痠痛多半是「延遲性肌肉痠痛(Delayed onset muscle soreness, DOMS)」,會在運動完24小時之後才會發生,例如鐵腿,是痠痛到抬不 ...
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