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腿推 機 差別
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Re: [問題] 放槓片斜45度的腿推機- 看板MuscleBeach | PTT消費區
假設目的是大腿的肌肥大,那各種機械式器材的腿推及自由重量的深蹲,對股四頭的肌肥大有無差別? 深蹲跟絕大多數機械式器材最大的不同是: 1.
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