你即將離開本站

並前往https://basketball.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=17633&subtitle=%E3%80%90%E7%90%83%E6%98%9F%E8%A8%93%E7%B7%B4%E8%8F%9C%E5%96%AE%E3%80%91LeBron+James%E7%9A%84%E9%AD%94%E9%AC%BC%E4%B8%80%E9%80%B1%E8%A8%93%E7%B7%B4%E8%8F%9C%E5%96%AE

【球星訓練菜單】LeBron James的魔鬼一週訓練菜單 - 籃球筆記

他每週做3次重量訓練，以增加肌肉質量。他的大多數訓練都是低重量級的重量級訓練，他會做臥推，深蹲和硬舉等。

確定！ 回上一頁

查詢 「腿推重量計算」的人也找了：

  1. 腿推重量ptt
    2.
  2. leg press空槓重量
    3.
  3. 腿推機實際重量
    4.
  4. 腿推 Dcard
    5.
  5. 推 腳 機 重量
    6.
  6. 腿推舉空槓重量
    7.
  7. WG 空 槓 重量
    8.
  8. leg press重量
    9.