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國立臺灣師範大學運動與休閒學院體育學系碩士論文外源性碳水 ...

(共進行3 回合的硬舉、臥推、腿推蹬、坐姿划船、腿伸展、肩推等動作，前2 回合各 ... 成12 次重複時就增加5%重量，結果單次和長期訓練增補組在運動後血糖與胰島素皆顯.

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