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腿推重量計算
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奧林匹克舉重(2) - 動作簡介- 健身運動- 健康生活
早期因為重量較輕,所以重量拉起的位置可以較高,但隨著重量越來越重,選手與教練們發現與其增加拉起的高度,不如加快軀幹下降的速度與降低全蹲的高度來得 ...
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