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爆發力訓練- Fitness Nook 健諾克專業訓練器材館| 專業推薦規劃

運動員會在與重量相對的槓鈴最高點碰觸槓鈴且在第二個拉升階段中產生的爆發力。 ... 雪橇推-高抬腿推地 ... 根據訓練及重量範圍，經過內部各種算式計算。

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